- Pred vyskúšaním novej podprsenky povoľte ramienka na maximum.
- Oblečte si podprsenku cez ramená a pritom držte obidva konce podprsenky, nakloňte sa dopredu do podprsenky, tak že vaše poprsie prirodzene spadne do košíkov.
- Postavte sa rovno a zapnite si podprsenku ideálne na tretí rad vnútornej sady háčikov a očiek ako na obrázku vľavo. Všetky podprsenky Hotmilk majú 6 radov háčikov a očiek, ktoré poskytujú priestor pre expanziu v bránici, čo umožní uvoľnenie podprsenky v priemere jeden rad háčikov a očiek mesačne počas tehotenstva.
Poznámka: Ak ste počas skúšania v 7 – 8 mesiaci tehotenstva, podprsenku si zapnite na vonkajšiu sadu háčikov a očiek. - Podprsenku pevne potiahnite, aby ste zadnú časť umiestnili pod lopatky.
- Zdvihnite poprsie do podprsenky pomocou opačnej ruky k prsníku – rovnako ako na obrázku vyššie. To zaručuje, že prsník je správne umiestnený v košíku a nesedí pod pásom alebo sa nerozlieva cez hornú časť podpazušia. Poznámka: V košíku by malo byť dosť miesta, aby ste pri naliatí mlieka mohli zasunúť ruku do vrchnej časti košíka.
- Nakoniec si nastavte ramienka tak, aby vašim prsiam poskytovali pevný, ale pohodlný zdvih.